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Torino, quarta giornata di allenamenti a Sappada

Torino, quarta giornata di allenamenti a SappadaTUTTO mercato WEB
© foto di Giuseppe Celeste/Image Sport
martedì 17 luglio 2012, 20:072012
di Elena Rossin
fonte TorinoGranata.it
Al mattino esercizi atletici e ripetute. Nella sessione pomeridiana partitella e tattica sia per la fase offensiva sia per quella difensiva. D'Ambrosio e Verdi praticamente, affaticamento al polpaccio per Di Cesare che si è allenato a parte.

Il sole ha deciso di allietare le fatiche dei giocatori granata e li ha accompagnati per tutta la seduta di lavoro mattutina che è iniziata alle 9,15 con esercizi in palestra. Un quarto d'ora dopo tutti in campo per la consueta corsa e a seguire, sotto il vigile controllo del preparatore Innocenti e di Bellini, il preparatore atletico che solitamente si occupa del recupero degli infortunati, "scalette". Alle 10 i portieri con il loro preparatore Zinetti hanno iniziato ad eseguire esercizi specifici, mentre gli altri alle direttive si Ventura e Sullo si sono concentrati su esercizi mirati al controllo della palla facendo lo slalom fra i pali e a seguire scatti. Dopo una mezz'ora il professor Innocenti ha diviso in gruppetti i giocatori e li ha sottoposti alle "ripetute", corsa ad una certa andatura, più sostenuta che nei giorni precedenti, su una determinata distanza, 6,4 chilometri, e con un tempo di recupero stabilito fra una partenza e l'altra. I gruppi erano così formati: Bianchi, Stevanovic, D'Ambrosio e Masiello; Gazzi, Vives, Glik e Diop; Santana, Pagano e Brighi; Sgrigna, Gorobsov, Darmian, De Feudis e Basha; Meggiorini, Barbosa, Sansone e Migliorini. Verdi e D'Ambrosio che ieri avevano accusato qualche problema fisico si sono allenati a parte precauzionalmente, mentre Di Cesare per un lieve affaticamento al polpaccio è rimasto in palestra e alle 11 si è unito ai compagni effettuando qualche ripetuta. L'allenamento è terminato 11,25.

La seduta d'allenamento pomeridiana è iniziata alle 16,20 con alcuni giri di campo di corsa e a seguire scatti. Il tempo pareva volgere al brutto, ma fortunatamente le nuvole erano solo di passaggio e ogni tanto il sole faceva capolino. Alle 16,50 partitella a campo ridotto e senza portieri, che si allenavano a parte. Con la pettorina arancione: De Feudis, Darmian, Glkik, Masiello, Brighi, Gazzi, Sansone, Sgrigna, Diop e Santana. In maglia granata: D'ambrosio, Gorobsov, Migliorini, Pagano, Basha, Visìves, Verdi, Bianchi, Meggiorini e Stevanovic. Barbosa invece si allenava nel campetto adiacente con il professor Innocenti. La partitella si è svolta in due tempi di venti minuti ciascuno, nel secondo si sono aggiunti i portieri Lys Gomis con la formazione che indossava la pettorina arancione e Gillet con l'altra in maglia granata. Alle 17,40 i giocatori si sono divisi in due gruppi uno è andato in palestra, l'altro con Ventura e Sullo composto dai due fratelli Gomis, Sansone e Verdi, la coppia Meggiorini e Bianchi che si alternava a quella formata da Sgrigna e Diop, Santana e Stevanovic, D'Ambrosio, Brighi, Gazzi e Barbosa ha effettuato esercizi tattici sulla manovra offensiva. Alle 18,25 i due gruppi si sono dati il cambio e in campo sono arrivati Gillet che si alternava con Alfred Gomis, Darmian, Glik, Migliorini, Masiello, Basha, Vives, Barbosa, Gorobsov, De Feudis che si scambiava di posizione, ogni tanto, con Vives e Pagano ed hanno eseguito esercizi tattici sulla manovre difensiva e l'impostazione dell'azione. Di Cesare anche nel pomeriggio ha continuato ad allenarsi in palestra. La sessione di lavoro pomeridiano è terminata alle 19.