"Allenamento nero" per il Cesena: ancora ripetute in salita

Per i ragazzi di Andrea Camplone non è ancora terminato il richiamo della preparazione atletica estiva, giudicata carente sotto molti punti di vista. Ancora una volta il tecnico abruzzese ha sottoposto i suoi ragazzi in quello che è equivalente all'allenamento di metà settimana (visto che si è giocato martedì e si scenderà di nuovo in campo lunedì) ad una serie di massacranti ripetute in salita. Scherzosamente - ma nemmeno troppo - la seduta della metà settimana è stata rinominata "allenamento nero" per sottolineare l'alto coefficiente di difficoltà.

La seduta a Villa Silvia era iniziata con la consueta attivazione muscolare agli ordini del preparatore Lalinga, per poi passare alle ripetute e ad una serie di scatti rettelinei sul campo e cambi di direzione per potenziare la reattività muscolare e la forza esplosiva. Terminata questa prima fase, con tutta la squadra ormai stremata, è stata la volta della parte tattica. Nella partitella finale su spazi ridotti l'unica rete da segnalare è stata di Kone, abile nel tapin seguente il palo di Djuric.

Per oggi è previsto un nuovo allenamento a Villa Silvia a porte aperte alle 14,30.