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MILANELLO REPORT - Il racconto della seduta pomeridiana: Bonaventura e Menez lavorano in gruppo, palestra per 4 giocatoriTUTTO mercato WEB
© foto di ALBERTO LINGRIA/PHOTOVIEWS
martedì 26 maggio 2015, 17:14Da Milanello
di Thomas Rolfi
per Milannews.it
fonte acmilan.com

MILANELLO REPORT - Il racconto della seduta pomeridiana: Bonaventura e Menez lavorano in gruppo, palestra per 4 giocatori

Allenamento iniziato sul campo ribassato a partire dalle 15.25. Esercizio tecnico-atletico sui passaggi in 4 stazioni con l'ausilio di ostacoli bassi e paletti.

I rossoneri hanno svolto poi un po' di stretching  prima di passare ad una serie di esercizi su 4 stazioni solo con passaggi. In seguito possesso palla su metà campo 10vs10 con due jolly (Van Ginkel e De Jong) con tocchi brevi, poi due tocchi e infine ad un tocco. L'allenamento si è concluso con una partitella 11vs11 su metà campo.

I portieri hanno lavorato sul campo rialzato.

Hanno svolto tutto il lavoro in gruppo Bonera, Bonaventura, Menez e Suso. Aggregati dalla primavera: Calabria, Felicioli, Di Molfetta, Mastalli, Modic, Piccinocchi. Lavoro personalizzato in palestra per El Shaarawy, Alex, Antonelli e Cerci.

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