Doppio allenamento: palestra e tattica a tutto campo

Domenica prossima inizierà il campionato contro la Sicula Leonzio. Per prepararsi al meglio i biancorossi hanno sostenuto un doppio allenamento. Di seguito il report odierno.

Consueta doppia seduta del mercoledì per i biancorossi in vista del prossimo impegno di campionato in programma domenica, 25 agosto, contro la Sicula Leonzio (ore 17:30,  ‘Sicula Trasporti Stadium’), incontro valido per la 1a giornata del Girone C di Lega Pro.

Al mattino, dopo una prima ora passata in palestra a misurarsi con esercitazioni finalizzate al potenziamento muscolare, il lavoro in campo si è sviluppato tra la fase di trasformazione del carico con accellerazioni e cambi di direzione e parte tattica a tutto campo.  Al pomeriggio i portieri hanno proseguito con il lavoro in campo, mentre il resto del gruppo si è dedicato ad una seduta di stretching, mobilità articolare e prevenzione in palestra. Lavoro differenziato a scopo precauzionale per D’Ursi, Folorunsho, Neglia (in parte con la squadra) e Scavone. 

Per domani la squadra sosterrà una seduta di allenamento pomeridiana presso l’Antistadio a partire dalle ore 17:00.