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La ripresa: palestra, poi sfida a ranghi misti. D'Ursi prossimo al rientro

19.11.2019 17:30 di Redazione TuttoBari    per tuttobari.com   articolo letto 83 volte

Il Bari ha ripreso gli allenamenti in vista della sfida col Teramo. Ecco il report sul lavoro odierno diffuso dalla società biancorossa:

Il lavoro di giornata per i 'galletti' si è aperto con un prologo in palestra (attivazione muscolare ed esercizi di core stability), poi, una volta in campo, riscaldamento a secco, mobilità articolare, scatti e cambi di direzione seguiti da lavoro atletico intervallato da esercitazioni tecniche su possesso e circolazione palla con obbiettivi variabili. A chiudere la giornata sfida a ranghi misti su metà campo per chi non ha giocato dal primo minuto nella sfida di Pagani; alcuni dei titolari al 'Marcello Torre' hanno svolto lavoro di scarico tra piscina a fisioterapia. Lavoro personalizzato per D'Ursi ormai prossimo al rientro in gruppo. 

Per domani è in programma una doppia seduta di lavoro (ore 09:30 palestra / ore 14:30). 


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