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La giornata dei galletti: potenziamento muscolare, circuiti tecnici e calci piazzati. Il report
mercoledì 5 gennaio 2022, 17:30News
di Michele Tedesco
per Tuttobari.com

La giornata dei galletti: potenziamento muscolare, circuiti tecnici e calci piazzati. Il report

 Bari al lavoro per iniziare a preparare la prima sfida del 2022 contro il Picerno, di seguito il report dell'allenamento odierno.

Il sole continua ad illuminare le giornate di questo atipico inizio d'anno e intanto il gruppo biancorosso prosegue nella marcia di avvicinamento al prossimo impegno di campionato fissato per il prossimo 16 gennaio, al San Nicola, contro l'AZ Picerno.

Questa mattina la squadra ha lavorato in campo concentrandosi su lavori di potenziamento muscolare, con successive trasformazione, circuiti tecnici, esercitazioni situazionali '1 contro 1' e '2 contro 1' chiudendo con lavoro specifico sui calci piazzati diretti. Alcuni elementi della rosa hanno seguito una tabella di lavoro variabile per tempi di esecuzione, intensità e carichi. 

La squadra sosterrà singole sedute di lavoro fino a sabato, mentre per domenica è previsto un giorno di riposo; si ricorda che le sedute verranno svolte a porte chiuse in ottemperanza ai protocolli sanitari in vigore che non permettono assembramenti di nessun genere, ne possibilità di autografi o selfie con il gruppo squadra. 

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