La giornata dei galletti - Personalizzato per Salcedo, dentro anche due baby

Seduta mattutina, oggi, per i ragazzi di Mignani. Il Bari ospiterà l'1 ottobre al San Nicola il Brescia. Dal sito ufficiale biancorosso, il report sull'allenamento:

Questa mattina, dopo una prima parte in palestra dedicata al lavoro di attivazione muscolare, forza e core stability, la squadra si è spostata sul terreno del San Nicola dove ha fatto seguire ad una prima parte dedicata all'attivazione muscolare, lavoro tattico a tutto campo e una serie di esercitazioni su metà campo con obiettivi e situazioni variabili che hanno visto prevalere i verdi casaccati; ai rossi l'onere di liberare poi il campo da porta e attrezzi. Tabella di lavoro personalizzata per Salcedo, aggregati i giovani Leone e Stragapede, assenti Caprile e Cheddira. 

In considerazione del buon lavoro svolto ed avendo implementato la prevista tabella mattutina con esercitazioni extra, l'allenamento pomeridiano è stato cancellato; per domani prevista una seduta di allenamento pomeridiana che sarà svolta a porte chiuse.