L'allenamento: doppia seduta, differenziato per due

Doppio allenamento, oggi, per il Bari, impegnato nella preparazione alla sfida contro la Virtus Francavilla.

Nella doppia seduta odierna - riferisce la società nel suo report - due gruppi si sono alternati al mattino tra lavoro di forza in palestra e lavoro situazionale in campo (esercitazioni tattiche su metà campo interessando dapprima la fase difensiva e di non possesso, quindi lo sviluppo dell'azione offensiva finalizzata alla conclusione a rete). 

Nel pomeriggio lavoro in campo sul sintetico del Nick a Loseto dove la squadra è stata impegnata in un riscaldamento tecnico di gruppo, per poi passare a esercitazioni tecnico-tattiche su porzioni di campo, intervallate da scatti e cambi di direzione; a chiudere la seduta la consueta sfida a ranghi misti. 

Lavoro differenziato per Di Cesare e Cascione; terapia per Hamlili. Con i compagni si è allenato anche il nuovo arrivato Matteo Ciofani che ha scelto la maglia n.18.

Per domani è in programma una seduta di lavoro pomeridiana che verrà svolta a porte chiuse.