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MILANELLO REPORT: rapidità e tecnica per la squadra rossoneraTUTTO mercato WEB
giovedì 14 novembre 2019, 15:48Da Milanello
di Enrico Ferrazzi
per Milannews.it
fonte acmilan.com

MILANELLO REPORT: rapidità e tecnica per la squadra rossonera

Secondo giorno di allenamento a ranghi ridotti per i rossoneri i quali, senza i vari Nazionali, questa mattina si sono ritrovati alle 10.00 a Milanello.

IL REPORT
Attivazione muscolare in palestra prima di uscire sul campo ribassato, dove il gruppo ha iniziato svolgendo degli di esercizi focalizzati sulla rapidità eseguiti con l'ausilio degli ostacoli bassi. La sessione è proseguita effettuando alcune esercitazioni tecniche e poi una serie di sfide tre contro tre. Infine, per concludere, spazio alla consueta partitella su campo ridotto.

VENERDÌ 15 NOVEMBRE
Per venerdì 15 novembre, a Milanello, il programma prevede ancora un solo allenamento mattutino: squadra pronta alle 10.30.

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