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Prato allo Stelvio, doppia seduta con core stability e un triangolare
lunedì 16 luglio 2018, 20:14News
di Sebastian Donzella
per Parmalive.com

Prato allo Stelvio, doppia seduta con core stability e un triangolare

Il club ducale, dal ritiro di Prato allo Stelvio, informa che la squadra oggi ha sostenuto una doppia seduta agli ordini di mister D’Aversa. L’allenamento al mattino è stato caratterizzato da esercizi di core stability seguiti da lavori di forza funzionale, cambi di direzione ed esercizi specifici per reparti. Nel pomeriggio, invece, dopo i lavori di attivazione, per i crociati torelli ed esercizi tattici. La seduta è stata conclusa da un triangolare in porzione ridotta del campo.

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