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Il programma degli allenamenti: oggi seduta mattutina a porte chiuse
mercoledì 16 gennaio 2019, 07:30News
di Nico D'Agostino
per Parmalive.com

Il programma degli allenamenti: oggi seduta mattutina a porte chiuse

Allenamento: in mattinata i gialloblù hanno svolto lavori di core stability, esercizi di forza funzionale e cambi di direzione. Nel pomeriggio, invece, i consueti lavori di attivazione seguiti da esercizi sul possesso palla. La seduta è proseguita con un triangolare in porzione ridotta del campo ed è stata conclusa da un lavoro aerobico. 

Infermeria: primo allenamento per Kucka. Il giocatore slovacco ha sostenuto un allenamento personalizzato come Matteo Scozzarella e Luca Rigoni, con quest'ultimo che è in fase di recupero ma continua anche con le terapie.

Oggi,  mercoledì 16 gennaio, per i crociati è in programma una seduta mattutina a porte chiuse che avrà inizio alle 11.00.

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