Verso l'Hellas Verona: il report sull'allenamento odierno

Il Bari prepara la sfida di Coppa Italia contro il Verona. Un test prestigioso, contro un club di massima serie. Dal sito ufficiale biancorosso, si apprende il report sulla giornata dei ragazzi di Mignani.

Dopo la ripresa di ieri pomeriggio il gruppo biancorosso si è ritrovato quest'oggi per una doppia seduta di allenamento in vista della sfida di Coppa Italia Frecciarossa contro l'Hellas Verona guidata da mister Cioffi.

Questa mattina, dopo una prima parte in palestra dedicata al lavoro di attivazione muscolare, forza e core stability, la squadra si è spostata sul terreno dell'Antistadio dove nella prima parte si è dedicata alla trasformazione del lavoro di potenziamento, concentrandosi poi su esercitazioni tecnico-tattiche situazionali divisi per reparto. Nella seconda seduta di giornata, dopo una veloce attivazione muscolare, spazio a cirucuiti tecnici e partitelle a tema con obiettivi variabili su porzione di campo.

Per domani prevista una seduta di allenamento pomeridiana, a partire dalle ore 17:30, sul terreno dell'Antistadio.