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MILANELLO REPORT - Il racconto della seduta odierna: presenti Maldini e Leonardo

21.05.2019 19:36 di Daniele Castagna    per milannews.it   articolo letto 216 volte
Fonte: acmilan.com
MILANELLO REPORT - Il racconto della seduta odierna: presenti Maldini e Leonardo

È iniziato l'avvicinamento dei rossoneri all'ultima giornata di campionato, prevista a Ferrara - domenica 26 maggio alle 20.30 - contro la SPAL. A seguire da vicino l'allenamento a Milanello anche Leonardo e Paolo Maldini.

IL REPORT
Alle 15.30 la squadra è entrata in campo per una fase di riscaldamento con dei torelli a tema, seguiti da una serie di esercizi di mobilità articolare e da qualche giro di corsa prima di iniziare il lavoro con il pallone. Poi, gruppo diviso in tre parti: le prime due impegnate in esercitazioni sul possesso palla su campo ridotto; la terza in un lavoro aerobico con alcuni giri di corsa lungo il perimetro. I tre gruppi si sono alternati nello svolgimento delle esercitazioni prima di riunirsi per la consueta partitella finale.

MERCOLEDÌ 22 MAGGIO
Il programma di mercoledì 22 maggio prevede una sola sessione alle 11.00.


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