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Cosenza: seduta pomeridiana per gli uomini di Braglia

21.10.2019 22:30 di Christian Pravatà    per tuttob.com   articolo letto 110 volte
Fonte: www.ilcosenza.it
Cosenza: seduta pomeridiana per gli uomini di Braglia
© foto di Andrea Rosito

Seduta pomeridiana per i Lupi sul campo del San Vitino – “Delmorgine”. La squadra ha iniziato la sessione con una serie di esercitazioni sull’addome, un circuito di mobilità per anca e colonna vertebrale. Successivamente due blocchi di potenza aerobica e possessi 10 vs 10, seguiti da un lavoro tecnico-tattico e partitella finale a metà campo. Domani doppia seduta di allenamento.


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