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Milan, week-end di allenamento per i rossoneri in vista della Lazio

Milan, week-end di allenamento per i rossoneri in vista della LazioTUTTO mercato WEB
© foto di Daniele Mascolo/PhotoViews
domenica 24 febbraio 2019, 19:43Altre Notizie
di Alessandra Stefanelli
fonte Acmilan.com

Anche questa mattina i rossoneri si sono ritrovati a Milanello per il penultimo allenamento verso l'andata della Semifinale di Coppa Italia contro la Lazio, in programma martedì 26 alle 21.00 allo stadio Olimpico.

IL REPORT
Alle 11.45 sul rialzato, alle spalle degli spogliatoi, la squadra ha iniziato a svolgere una serie di allunghi (lato lungo) seguiti da dei torelli a tema per terminare l'attivazione muscolare. Poi spazio a un lavoro di tipo aerobico: corsa blanda lungo il perimetro con variazioni di ritmo, sempre senza forzare. Proseguendo sono stati formati due gruppi, schierati su campo ridotto, per alcune esercitazione sul possesso palla. Infine è stata giocata una partitella a tocco libero.

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