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Spezia, seduta tecnico-tattica per le Aquile: differenziato per Capradossi e Da CruzTUTTO mercato WEB
Da Cruz
© foto di Daniele Buffa/Image Sport
mercoledì 20 febbraio 2019, 16:30Spezia
di Marco Lombardi
per Tuttob.com
fonte acspezia.com

Spezia, seduta tecnico-tattica per le Aquile: differenziato per Capradossi e Da Cruz

Prosegue la marcia di avvicinamento dello Spezia alla trasferta di Carpi, in programma sabato (ore 15) allo stadio 'Cabassi'. Stamane i bianchi si sono allenati sul prato verde del 'centrale'. Dopo le prime sedute settimanali svolte secondo tabelle a carichi modulati, oggi la squadra ha lavorato all'unisono, iniziando dalla teoria in sala video, spostandosi poi in campo: riscaldamento a secco, poi esercitazioni sulla circolazione palla, parte tattica a tutto campo e chiusura dedicata alla consueta sfida a ranghi misti su metà campo.

Ha lavorato per gran parte della seduta con i compagni anche Filippo De Col, mentre Capradossi e Da Cruz si sono dedicati al lavoro personalizzato tra palestra, piscina e fisioterapia. Per domani è in programma una seduta di lavoro che verrà svolta a porte chiuse, così come la seduta di rifinitura pre-gara in programma per venerdì.

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