Portogallo, il medico svela il segreto di Ronaldo: dalla dieta all'attività fisica

Il segreto di Cristiano Ronaldo è la perenne perfezione della sua forma fisica. A rivelarlo è il medico del Portogallo al sito Business Insider, che ricorda che oltre all'attività agonistica, per la stella del Real Madrid ha un ruolo fondamentale l'alimentazione. Svelata così la sua dieta, ricca di cereali integrali, frutta fresca, proteine magre e insalata. Durante gli allenamenti, inoltre, Cristiano si idrata con bevande isotoniche meno dolci. L'ex Manchester United consuma anche tanti carboidrati, per migliorare la resistenza e combattere la stanchezza.