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L'allenamento: doppia seduta. Fase di non possesso, poi sviluppo offensivo. Neglia in gruppo

15.01.2020 20:15 di Redazione TuttoBari    per tuttobari.com   articolo letto 143 volte

Doppio allenamento oggi per il Bari. Ecco quanto riportato dalla società biancorossa.

Nella doppia seduta odierna, due gruppi si sono alternati al mattino tra lavoro di forza in palestra e lavoro situazionale in campo (esercitazioni tattiche su metà campo interessando dapprima la fase difensiva e di non possesso, quindi lo sviluppo dell'azione offensiva finalizzata alla conclusione a rete). 

Nel pomeriggio, primo step in sala video, quindi lavoro in campo dove la squadra è stata impegnata in un riscaldamento tecnico di gruppo, per poi passare ad esercitazioni tecnico-tattiche su porzioni di campo intervallate da scatti e cambi di direzione; a chiudere la seduta consueta sfida a ranghi misti.  Dopo il rientro di Bruno Cascione, oggi ha lavorato con i compagni anche Samuele Neglia, mentre Giuseppe Esposito ha svolto lavoro personalizzato a scopo precauzionale; unico assente Zaccaria Hamlili (frattura clavicola destra).

Per domani è in programma una seduta di lavoro pomeridiana (ore 14:30).


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