Workshop su "Sport e salute" a Santa Maria degli Angeli a partire dal 4 giugno con il progetto "Smash"

Un workshop gratuito aperto a tutti dai 14 ai 35 anni per far scoprire le molteplici potenzialità dell’utilizzo della bicicletta, con uno sguardo attento all’ecologia e alla sostenibilità. L’iniziativa dal titolo “VI.VA. LA BICI” sarà attivata presso la Ciclo-Officina del Progetto BO-Oltre l’E-bike, alla Stazione ferroviaria di Santa Maria degli Angeli ed è organizzata dall'Associazione di promozione sociale VI.VA. Partecipazione e Solidarietà nell’ambito del Progetto “SMASH! Giovani per lo Sport e la partecipazione sociale”. Obiettivo del corso è stimolare i giovani ad intraprendere una uno stile di vita sano e attivo attraverso appunto le molteplici potenzialità dell’utilizzo delle due ruote. Verranno attivate due edizioni del corso.

1° edizione: 4, 6, 11, 13 e 18 giugno dalle 17,30 alle 19,30, ed una uscita in bicicletta sabato 29 giugno dalle 9 alle 13.

2° edizione: 25, 27 giugno; 2, 4, 9 luglio dalle 17,30 alle 19,30 ed una uscita in bicicletta sabato 13 luglio dalle 9 alle 13.

Il programma del corso, della durata di 14 ore, tratterà i seguenti argomenti:

- Meccanica di base. Prendere confidenza con la bicicletta dal punto di vista meccanico, imparare a riconoscere le varie tipologie di biciclette, i vari componenti, imparare le terminologie giuste, gli attrezzi della ciclo-officina e i loro utilizzi.

- Esercitazioni pratiche per mantenere efficiente la propria bicicletta, con regolazione, sostituzione e riparazione dei diversi componenti, limitate ai più comuni “imprevisti”.

- Pedalare in sicurezza. Regolazione, adattamento e controllo bicicletta prima di partire. Come stare sulla strada in Bicicletta. Elementi di pronto intervento e primo soccorso

- Benessere in bicicletta. Imparare la postura e la condotta ideali per sfruttare a pieno le potenzialità benefiche del pedalare con elementi di Biomeccanica. Abbigliamento. Nutrizione, idratazione e integrazione.

- Evento conclusivo: Biciclettata lungo la pista ciclabile con accompagnamento di istruttori sportivi e merenda sana ed equilibrata, per vivere insieme il piacere di pedalare!

Il workshop è condotto da professionisti esperti coadiuvati dai volontari delle organizzazioni partner del progetto.

Al termine del laboratorio verrà rilasciato un attestato di partecipazione.

L'iniziativa come detto rientra nel Progetto “SMASH! Giovani per lo Sport e la partecipazione sociale - Programma GAME UPI” (Fondo per le politiche giovani 2022).

Un progetto che ha come obiettivo quello di contribuire a ridurre il disagio, aumentare l’inclusione e promuovere la partecipazione sociale della popolazione giovanile nella società e nella comunità di appartenenza ed è realizzato da un partenariato composto da: Provincia di Perugia (soggetto capofila), Istituto Alberghiero Assisi, APS VI.VA. Partecipazione e Solidarietà, A.S.D. Tennis Country Sporting Club, l'A.C.D. Montone, Il Ponte d'Incontro 3.0 APS e Associazione Trust Us. Smash!

Ha aderito al progetto il Comune di Assisi.

Per info +39 334 790 2424.

Posti limitati, iscrizione obbligatoria e gratuita a questo link: https://forms.gle/YxRsNRTo8dvvaVKb8 o tramite il QR-code presente in locandina.