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Cesena: doppio allenamento per i bianconeriTUTTOmercatoWEB
© foto di DiLeonforte/TuttoCesena.it
martedì 20 dicembre 2016, 22:30Cesena
di Christian Pravatà
per Tuttob.com
fonte www.cesenacalcio.it

Cesena: doppio allenamento per i bianconeri

Al Rognoni di Villa Silvia giornata dedicata ad una doppia sessione di lavoro per il Cesena

Il primo allenamento di oggi è iniziato alle ore 10:30 con una meticolosa attivazione muscolare seguita da un lavoro incentrato sulla forza, con gradoni sulle tribune del Centro Sportivo ed esercizi sul sintetico principale; la mattinata lavorativa si è conclusa lasciando spazio ad un lavoro tattico per reparto.

Nel pomeriggio dopo la parte dedicata ad un’attivazione tecnica, attraverso una serie prolungata di Rondo, la seduta è proseguita con ampie esercitazioni tattiche di squadra e una partita a campo ridotto terminata 3-1 per la squadra nera grazie alle reti realizzate da Djuric, Garritano e Kone, per i gialli il goal della bandiera porta la firma di Rodriguez.

Gruppo quasi al completo con il solo Capelli alle prese con un lavoro personalizzato in palestra e sul campo.

Per domani è previsto un allenamento sempre a Villa Silvia con inizio alle ore 14:30.

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