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PONTE DI LEGNO LIVE - Atletica ed esercizi ad alta intensità nella sessione pomeridiana
martedì 18 luglio 2017, 19:13News Doria
di Lidia Vivaldi
per Sampdorianews.net

PONTE DI LEGNO LIVE - Atletica ed esercizi ad alta intensità nella sessione pomeridiana

Sampdorianews.net è presente in ritiro.

È da poco terminata la sessione pomeridiana di allenamenti nel ritiro di Ponte di Legno. La squadra di Giampaolo, dopo il riscaldamento, ha svolto una prima parte di atletica, prevalentemente a base di scatti nella breve distanza, per poi concentrarsi su esercizi di possesso palla.

Dapprima i ragazzi sono stati divisi in gruppi composti da un difensore, un centrocampista e un trequartista o attaccante, sfidandosi 3 contro 3 in attacchi e ripartenze a campo ridotto. Si è poi proseguito con esercizi ad alta intensità per il possesso nello stretto. La seduta si è quindi conclusa con una partitella. Domani, mercoledì, è in programma un unico allenamento pomeridiano sul campo di Temù. 

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