Quarto giorno di ritiro: lavoro tattico e aerobico

Seduta mattutina particolarmente pesante oggi per i bianconeri al centro sportivo Magrelli Active di Cascia: core stability, attivazione tecnica, lavoro individuale di tattica difensiva e lavoro di potenza aerobica alla base della sessione.

Dopo pranzo i bianconeri sono stati impegnati nell’incontro precampionato organizzato dall’Associazione Italiana Calciatori presso le sedi dei ritiri delle squadre. Presente il Consigliere AIC Danilo Coppola.

Nel pomeriggio lavori individuali e terapie al posto della consueta seduta di gruppo. 

Domani saranno due le sedute di allenamento al Magrelli Active: alle 10:00 e alle 18:00. Venerdì mattina nuova sessione di lavoro e nel pomeriggio i bianconeri si trasferiranno a Foligno per la prima amichevole stagionale con l'Atletico Ascoli. Fischio d'inizio alle 18:00.