Undicesimo giorno di ritiro. Sabato contro lo Spezia

Prosegue al ritmo di due sedute quotidiane di allenamento la preparazione precampionato dei bianconeri al centro sportivo Magrelli Active di Cascia. Stamane il gruppo è stato diviso in due: i calciatori impiegati ieri a Foligno per 60' hanno svolto un'attivazione miofasciale e una seduta defaticante; per tutti gli altri attivazione fisica, rondos, tecnica funzionale e small side games.

Nel pomeriggio tutto il gruppo è stato impegnato in mobilità, tecnica funzionale, potenza aerobica e specializzazione individuale.

Domani è in programma un allenamento alle ore 18:00 al Magrelli Active.

I bianconeri, che sabato alle 17:30 affronteranno a Sarnano lo Spezia in amichevole, raggiungeranno il comune maceratese direttamente da Cascia, dove, contrariamente al programma iniziale, soggiorneranno anche la notte del 26 luglio.