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Undicesimo giorno di ritiro. Sabato contro lo Spezia

autore
Redazione TuttoAscoliCalcio
Fonte: ascolicalcio1898.it
mercoledì 24 luglio 2019, 23:57Primo Piano
autore Redazione TuttoAscoliCalcio
24.07.2019 23:57Primo Piano
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Prosegue al ritmo di due sedute quotidiane di allenamento la preparazione precampionato dei bianconeri al centro sportivo Magrelli Active di Cascia. Stamane il gruppo è stato diviso in due: i calciatori impiegati ieri a Foligno per 60' hanno svolto un'attivazione miofasciale e una seduta defaticante; per tutti gli altri attivazione fisica, rondos, tecnica funzionale e small side games.

Nel pomeriggio tutto il gruppo è stato impegnato in mobilità, tecnica funzionale, potenza aerobica e specializzazione individuale.

Domani è in programma un allenamento alle ore 18:00 al Magrelli Active.

I bianconeri, che sabato alle 17:30 affronteranno a Sarnano lo Spezia in amichevole, raggiungeranno il comune maceratese direttamente da Cascia, dove, contrariamente al programma iniziale, soggiorneranno anche la notte del 26 luglio.

Fonte: ascolicalcio1898.it

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