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tmw / ascoli / Primo Piano
Ripresa degli allenamenti: test di valutazione aerobica
lunedì 9 gennaio 2017, 19:07Primo Piano
di Redazione TuttoAscoliCalcio
per Tuttoascolicalcio.it
fonte ascolipicchio.com

Ripresa degli allenamenti: test di valutazione aerobica

E' ripresa oggi pomeriggio all'Ecoservices, dopo dieci giorni di vacanza, la preparazione dei bianconeri: alla base del lavoro odierno i test di valutazione aerobica e le ripetute di potenza aerobica. Nella seconda parte il gruppo è stato impegnato in un lavoro tecnico tattico. La sosta è servita per recuperare Hallberg e Lazzari che si sono allenati regolarmente col gruppo, mentre Cacia ha iniziato un programma di recupero personalizzato per risolvere il problema alla caviglia. Si è sottoposto a cure Bianchi per un riacutizzarsi del problema al flessore. Il centrocampista ha lavorato successivamente in palestra.

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