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Dopo due giorni di doppie sedute, oggi a Milanello previsto un solo alleamento

autore
Antonello Gioia
per Milannews.it
mercoledì 24 luglio 2024, 07:10News
autore Antonello Gioia
24.07.2024 07:10News

MERCOLEDÌ 24 LUGLIO
Il programma prevede un solo allenamento al mattino.

IL REPORT DI IERI
Penultimo giorno di allenamento prima della partenza per la tournee negli States; la squadra si è radunata a Milanello per colazione prima di scendere negli spogliatoi per la sessione del mattino.
Gruppo subito in campo per l'attivazione muscolare eseguita tramite alcuni esercizi tecnici con il pallone. L'allenamento è proseguito con i rossoneri impegnati in una serie di uno contro uno prima di dedicarsi alla parte tattica prevista per la sessione del mattino; consueta partitella su campo ridotto per chiudere la sessione.

Pranzo e riposo prima di scendere negli spogliatoi per la seduta del pomeriggio, iniziata con la consueta attivazione muscolare sul campo seguita da alcuni torelli a tema. Terminata la fase dedicata al riscaldamento, la squadra ha effettuato lavoro tattico seguito da una partita su campo ridotto.

per Milannews.it

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