Dott. Baldari: "A circa tre ore dalla partita si fa un pasto, ci stiamo abituando a questi orari"

La gara delle 12.30 tra Sampdoria e Verona metterà di fronte due squadre affamate, per motivi diversi, di punti. L'ultima e unica volta che l'Hellas ha espugnato il Ferraris è datata '74, quando i gialloblù riuscirono a strappare un 2-0 che buttò la Samp fuori dalla Coppa Italia.

Nel consueto pre-partita di SampTv, il microfono blucerchiato è stato rivolto al Dott. Amedeo Baldari, intervenuto per spiegare come si va a calibrare la dieta in funzione del cosiddetto lunch match: "Ci stiamo abituando a questi orari un po' falsati, in realtà un po' di anni fa era peggio ma, ripeto, ora ci stiamo abituando. L'importante è nutrirsi bene la sera precedente, poi di mattina a circa tre ore dalla partita - riporta Sampdorianews.net - si fa un pasto, con la maggior parte dei giocatori che ormai si è abituata a mangiare un po' di pasta, un po' di carboidrati, altrimenti ci sono altre soluzioni.

Gli accorgimenti sono questi, comunque l'importante è ingerire qualcosa: ora ci sono le maltodestrine, sistemi sotto forma di bevande che permettono al giocatore di non arrivare senza nulla in corpo. L'importante è far bere e stare dietro alla squadra".