Menu Serie ASerie BSerie CCalcio EsteroFormazioniCalendari
Eventi LiveCalciomercato H24MobileNetworkRedazioneContatti
Canali Serie A atalantabolognacagliariempolifiorentinafrosinonegenoahellas veronainterjuventuslazioleccemilanmonzanapoliromasalernitanasassuolotorinoudinese
Canali altre squadre ascoliavellinobaribeneventobresciacasertanacesenalatinalivornonocerinapalermoparmaperugiapescarapordenonepotenzaregginasampdoriaternanaturrisvenezia
Altri canali serie bserie cchampions leaguefantacalcionazionalipodcaststatistichestazione di sosta
NetworkEventi liveTMW RadioTMW MagazineTMW NewsCalciomercato h24
tmw / spezia / Primo Piano
QUI VALGARDENA | Giorno 3: lavoro aerobico e 7,5 km di corsa per gli aquilotti
giovedì 7 luglio 2022, 08:00Primo Piano
di Daniele Izzo
per Acspezianews.it

QUI VALGARDENA | Giorno 3: lavoro aerobico e 7,5 km di corsa per gli aquilotti

ll report del terzo giorno d'allenamenti

Come di consueto, lo Spezia, al termine della terza giornata di allenamenti all'ombra delle Dolomiti, ha diramato il report della doppia seduta. Ecco quindi, riassunto qui di seguito, il racconto proveniente dal 'Mulin da Coi': 

"Nuova doppia seduta per le Aquile in Val Gardena, con mister Gotti e il suo staff che al mattino hanno proposto a Maggiore e compagni un lavoro di attivazione in palestra su forza funzionale, seguito da esercitazioni tecnico-tattiche in spazi ridotti.
Nel pomeriggio, dopo una prima fase dedicata ad un riscaldamento di mobilizzazione, spazio ad un intenso lavoro aerobico, con la squadra divisa in tre gruppi che ha sudato lungo una distanza di 7.5 km.
Per domani (oggi ndr) è in programma una seduta mattutina, con fischio d'inizio fissato per le 10:30".

Articoli correlati
QS - Spezia alla prova della capolista. A Parma non è ’mission impossible’ QS - Spezia alla prova della capolista. A Parma non è ’mission impossible’
Spezia: seduta pomeridiana per gli aquilotti Spezia: seduta pomeridiana per gli aquilotti
QS - Bomber Telesio indica la via per la salvezza: "Lo Spezia deve giocare con più coraggio" QS - Bomber Telesio indica la via per la salvezza: "Lo Spezia deve giocare con più coraggio"
Altre notizie
QS - Spezia, occhi sul derby: è caccia al biglietto QS - Spezia, occhi sul derby: è caccia al biglietto
La Nazione - Lo Spezia sbaglia troppo. Kouda fallisce la rete del vantaggio. Il Parma ne approfitta e segna. Nel finale un altro errore per il 2-0 La Nazione - Lo Spezia sbaglia troppo. Kouda fallisce la rete del vantaggio. Il Parma ne approfitta e segna. Nel finale un altro errore per il 2-0
QS - Spezia alla prova della capolista. A Parma non è ’mission impossible’ QS - Spezia alla prova della capolista. A Parma non è ’mission impossible’
Spezia, D'Angelo: "Dobbiamo saper convivere con le tensioni della nostra classifica" Spezia, D'Angelo: "Dobbiamo saper convivere con le tensioni della nostra classifica"
Spezia: seduta pomeridiana per gli aquilotti Spezia: seduta pomeridiana per gli aquilotti
QS - Bomber Telesio indica la via per la salvezza: "Lo Spezia deve giocare con più coraggio" QS - Bomber Telesio indica la via per la salvezza: "Lo Spezia deve giocare con più coraggio"
QS - Spezia, i tifosi si mobilitano per la trasferta di Parma QS - Spezia, i tifosi si mobilitano per la trasferta di Parma
Spezia: domani doppia seduta di allenamento per gli aquilotti Spezia: domani doppia seduta di allenamento per gli aquilotti
Ultime dai canali
Lautaro Martinez finalizza meglio di Haaland e CR7: Kane rimane imbattibile interLautaro Martinez finalizza meglio di Haaland e CR7: Kane rimane imbattibile Venezia, Tessmann: "Puntiamo a un grande traguardo. Siamo concentrati sul presente" parmaVenezia, Tessmann: "Puntiamo a un grande traguardo. Siamo concentrati sul presente" L'ex Volpecina: "Zirkzee è l'erede perfetto di Osimhen, può diventare un fuoriclasse" napoliL'ex Volpecina: "Zirkzee è l'erede perfetto di Osimhen, può diventare un fuoriclasse" Le probabili formazioni di Roma-Milan romaLe probabili formazioni di Roma-Milan La Turris chiama a raccolta i propri tifosi: col Monterosi sarà "Giornata Corallina" potenzaLa Turris chiama a raccolta i propri tifosi: col Monterosi sarà "Giornata Corallina" Mornati (CONI): "Il calcio ha bisogno di etica e credibilità" juventusMornati (CONI): "Il calcio ha bisogno di etica e credibilità" PROBABILE FORMAZIONE - Verso Roma-Milan: riecco Tomori e Maignan, tutti i titolari presenti milanPROBABILE FORMAZIONE - Verso Roma-Milan: riecco Tomori e Maignan, tutti i titolari presenti Rimonta cercasi, rimonta necessaria: l'ultima per il Milan fu magica. E c'è quel precedente del 1955... milanRimonta cercasi, rimonta necessaria: l'ultima per il Milan fu magica. E c'è quel precedente del 1955...
Altre dai canali