Malen: "Voglio fare gol e vincere il Mondiale. Dieta? Più veloce se non mangio glutine"

Donyell Malen, attaccante che con la Roma ha avuto un impatto straordinario in Serie A, ha rilasciato qualche settimana un'intervista a Men's Health, che però ha pubblicato il contenuto integrale solo oggi. Il centravanti dell'Olanda ha parlato della rassegna iridata: "Nel 2010 (quando gli Orange giocarono la finale, ndr) il sogno del Mondiale era ancora lontano, ora invece è vicino. Voglio essere importante, fare gol e provare a vincere. Sono carico".

Per arrivare a livelli altissimi nel calcio, è più importante il lavoro o il talento?
"Ovviamente il talento è importante, ma senza disciplina non è possibile fare bene. Non tutti sanno cosa devono fare i calciatori professionisti per mantenersi in forma. Mangiare bene, dormire e recuperare dall'allenamento è la cosa più importante".

Che accortezze usa per la sua dieta?
"A volte è difficile resistere, ma quando non lo faccio, noto immediatamente la differenza di nitidezza sul campo. Mangio proteine e vitamine dopo una partita, il meno possibile prima di una partita, ma mangio cose che mi danno energia. Con i cibi senza glutine mi sento più veloce, pulito e leggero".