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tmw / milan / Da Milanello
MILANELLO REPORT - Focus su rapidità e tecnicaTUTTO mercato WEB
giovedì 23 marzo 2023, 16:19Da Milanello
di Manuel Del Vecchio
per Milannews.it
fonte acmilan.com

MILANELLO REPORT - Focus su rapidità e tecnica

Rossoneri a Milanello per colazione prima di scendere negli spogliatoi per la sessione odierna. Allenamento sempre a ranghi ridotti a causa degli impegni delle varie formazioni nazionali.

REPORT
Prima parte in palestra - dove il gruppo ha effettuato l'attivazione muscolare e una serie di esercizi sulla forza eseguiti con l'ausilio degli attrezzi - per poi uscire sul campo centrale, dove la squadra proseguito il lavoro atletico con alcuni esercizi sulla rapidità eseguiti tra gli ostacoli bassi e i coni. Terminata la prima parte, i rossoneri hanno proseguito l'allenamento con una serie di esercitazioni tecniche focalizzate sulle finalizzazioni prima della consueta partitella su campo ridotto con la quale si è chiusa la sessione odierna.

VENERDÌ 24 MARZO
Il programma prevede un allenamento al mattino.

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