Rivisondoli Day 4: ripetute e stretching, allenamento terminato

Comincia il quarto giorno di allenamenti a Rivisondoli: squadra in campo per gli esercizi di riscaldamento e scioglimento muscolare. Oggi una sola seduta mattutina, pomeriggio libero, la seguiamo live come di consueto, a fine allenamento ci sarà la conferenza del calciatore Giacomo Faticanti.

11.12 - Termina qui l'allenamento mattutino, resta in campo Simic per ulteriore stretching ed Enrici col massaggiatore. 

10.58 - Stretching in campo, intanto complice il weekend e l'amichevole di domani, si registra anche una discreta presenza di tifosi rispetto ai giorni scorsi.

10.55 - Terminano le ripetute, i calciatori rientrano in campo per recuperare e dissetarsi.

10.50 - Continuano a correre i calciatori biancoverdi, come previsto esercizio molto intenso e sfiancante reso più pesante dal caldo.

10.12 - Sarà una mattina di intenso lavoro fisico: dopo il riscaldamento la squadra si sposta infatti sul campo di atletica sul retro dello stadio principale per svolgere delle ripetute. Restano invece in campo i portieri per svolgere esercizi specifici.

10.09 - Terminati gli esercizi, è già tempo di dissetarsi per i calciatori, anche oggi fa già molto caldo.

10.00 - Esercizi atletici per i calciatori biancoverdi che alternano varie esercitazioni fisiche.